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Estamos viviendo unos tiempos muy complejos. La situación de la actual pandemia COVID-19 nos está comportando a vivir paralelamente una segunda pandemia. La información que nos viene bombardeada por todos lados está generando un efecto devastador. Basta con conectar con otras personas, leer mensajes de grupos de whatsupp, la prensa, la televisión, las conversaciones con [...]

Estamos viviendo unos tiempos muy complejos. La situación de la actual pandemia COVID-19 nos está comportando a vivir paralelamente una segunda pandemia. La información que nos viene bombardeada por todos lados está generando un efecto devastador. Basta con conectar con otras personas, leer mensajes de grupos de whatsupp, la prensa, la televisión, las conversaciones con [...]

Los sucesos que vivimos diariamente en nuestra vida profesional, y también personal, están determinados por una serie de factores que condicionan la manera que tenemos de interpretar lo que está sucediendo. Estos condicionantes son característicos y únicos en cada uno de nosotros. Cada vez que experimentamos una situación: en una conversación, una reunión, cuando tomamos [...]

😀 La meditación es una herramienta que aporta muchísimos beneficios para el cuerpo y la mente, para todo el organismo. Y, cada vez más, es utilizada no solo en los entornos clásicos específicos de donde proviene, sino que es practicada en diversidad de entornos, escenarios, personas, momentos… 👍 Desde el crecimiento personal, psicotécnicas para el […]

🏷️ Integrar la Realidad es la manera más Sabia e Inteligente de Responder a una Situación...…por más compleja que se presente. 💥 En unos momentos como los que vivimos ahora, donde la incertidumbre es la constante fija en la ecuación, necesitamos crear sistemas integrados para poder alcanzar los distintos retos a los que nos enfrentamos [...]

El pasado día 30 de noviembre tuve el placer de compartir programa en «l’Ofici de Viure» de Catalunya Ràdio, con Gaspar Hernàndez, director y presentador del programa, y la psicóloga Begoña Odriozola. En esta ocasión abordamos otra perspectiva del efecto de la pandemia que estamos viviendo, yo le llamo la pandemia del miedo y el […]

El pasado jueves 19 tuve el placer de impartir el workshop «Crecer como Líder con Resiliencia ante la Incertidumbre» con un grupo de CEOS de Vistage , con el Chair Russell Leigh. 😀 Que placer poder trabajar con organizaciones como Vistage que, en su ánimo de aportar crecimiento profesional y personal a los líderes de las organizaciones, realizan un […]

En un mundo tan individualizado, con el miedo y el aislamiento que el efecto pandemia está causando, cada vez más creemos que estamos solos, que todo depende de cada uno. Alcanzar nuestras metas y objetivos se convierte en una lucha feroz contra un mundo que hará todo lo posible para que no lo consigamos. Todo […]

Comenzamos con una serie de Posts con relación a la Gestión Emocional. Hoy te voy a dar un tip que puedes practicar en cualquier momento, situación y lugar pero, lo más importante, que la puedas practicar en Vivo y en Directo, mientras se está produciendo aquella situación en la que estás inmerso y quieres revertir. […]

En tiempos convulsos, con todo lo que estamos viviendo debido a la situación de la Covid, la incansable reactividad y la sensación de incertidumbre gobiernan nuestras decisiones, actos, palabras, pensamientos, gobiernan nuestra vida. La mente nunca detiene su flujo constante y reactivo. Y así pasa sucesivamente, incluso cuando queremos descansar o, simplemente, dormir. El “rum-rum” […]

Los próximos días 1,2 3 y 4 de Junio se realizará el curso: La Diversidad, elemento clave para liderar en tiempos de Incertidumbre. El curso está organizado por +Diversity y se realizará On-line por  video streaming (en directo). El curso será impartido por Mercè Brey y Manel Saltor. Herramientas para la adaptabilidad y la transformación. […]

Este audio está en catalán. Meditació que ens va portant cap un estat de consciència més profunda, sortint de l’estat més reactiu i anant cap un estat més receptiu. En aquest nou estat receptiu, podem anar explorant tot allò que ens produeix aferrament, allò al que ens enganxem com a refugi. Aquest refugi ens ha […]

Click para ver el episodio «Relaxa’t, no tens res sota control» de l’Ofici de Viure *Este vídeo está subtitulado en català, castellano, inglés y árabe. «Cómo podemos aceptar vivir con incertidumbre? Cómo podemos dejar de querer controlarlo todo, las relaciones, el trabajo, el futuro? De donde surge, la necesidad de control? Gaspar Hernàndez lo pregunta […]

Este audio está en catalán. Impressionant eina per donar obertura, acceptació , curiositat i bondat a tot el que vivim. Perfecte pels temps de confinament i por que estem vivint. Per veure les coses d’un altre manera. Meditació per observar, des d’un centre estable, tots els fenomens que estan succeint mentre succeeixen. Descobrim un lloc […]

Krishnamurti decía: «La forma más elevada de inteligencia humana es la capacidad de observar sin juzgar» En esta meditación utilizamos una metáfora visual de una rueda, con su borde exterior, donde vivimos todas las experiencias desde un modo reactivo. Y un centro de la rueda, más estable y sereno, donde las vivimos desde un modo […]

En tiempos convulsos, donde la conciencia más superficial está totalmente activa y ocupada por el «efecto coronavirus», podemos hacer un simple ejercicio de práctica consciente para poder salir del modo superficial y ir entrando en estados de consciencia más profunda. Desde estos nuevos estados de Consciencia más profundos, descubriremos todo aquello que también está pasando […]

El pasado 29 de enero se realizó la presentación de los nuevos cursos de Mindfulness para las Asociaciones de Familiares con niños/as con Trastorno Espectro Autista – TEA – de la Federación Catalana de Autismo para el año 2020. Estamos muy contentos de comunicar que hemos renovado para este año 2020 el proyecto que iniciamos […]

  El Mundo de las Posibilidades – L’ofici de viure – Catalunya Radio Cambiar la percepción de la realidad es el primer paso para transformar el mundo y tu mundo. La realidad o la apariencia de la realidad?: Hablar de la realidad que vivimos a cada instante es hablar de la apariencia que tiene aquella […]

Ya tenemos aquí la programación de los Retiros que tenemos pensados para este año 2020. Para esta ocasión hemos diseñado tres Retiros diferentes, en distintas fechas y cada uno con sus objetivos específicos. Lo hemos creado así para que puedas disponer de tres diferentes opciones para  poder desarrollar un trabajo profundo de transformación de conciencia. Puedes escoger [...]

El próximo 16 de enero comenzamos el programa formativo Oneness para una empresa de gestión del talento, referente en Executive Search. Uno de los obstáculos más grandes en una relación entre personas es el estado de cada uno de los participantes en aquella relación. En la labor de un consultor en la búsqueda de talento […]

Después de un final de año 2019 con muchos proyectos y formaciones, empezamos el 2020 con un nuevo impulso. Se trata de presentar nuevos programas formativos que hemos creado especialmente para el mundo de la empresa y las organizaciones. Hasta ahora, el éxito de las empresas y organizaciones dependía de crear y jerarquizar la mejor […]

EL RETO Hasta ahora, el éxito de las empresas y organizaciones dependía de crear y jerarquizar la mejor estructura, contratar a las personas más formadas y experimentadas, elaborar planes y estrategias a largo plazo… todo creado sobre estructuras rígidas que buscan la solidez y la estabilidad. El mundo ha cambiado, todo va a una velocidad [...]

El pasado 19 de octubre se realizó en Alcanar (Tarragona) una jornada de Mindfulness para niños/niñas y sus familias MindfulKids&Families para la asociación AMEIBA (Asociación de Madres y Embarazadas de Alcanar). La jornada se estructuró en dos sesiones. La primera se realizó para madres y niños/niñas de 4 a 7 años, y la segunda para madres […]

El pasado día 18 de setiembre comenzó el curso avanzado  de Mindfulness «ACTIVENESS» para las familias de niños y niñas con  Trastorno Espectro Autista (TEA) en el Hotel Golden Tulip de Barcelona. Este curso es la segunda fase del proyecto que estamos realizando con la Federación Catalana de Autismo (FECAA) desde el noviembre de 2018, y […]

Te queremos proponer un nueva edición del «Curso de Vipassana» en formato Retiro. NUEVO RETIRO “CURSO DE VIPASSANA”  Es momento de cambio, de transformación, de dejar lo que arrastramos y que tanto nos pesa para salir renovados con una nueva mirada más bondadosa y compasiva. Es el momento de la gran revolución de las posibilidades, de […]

«¿Qué significa la «gestión emocional en vivo y en directo»? hablaremos en «L’ofici de Viure»» con el profesor de «mindfulness» Manel Saltor, que dice que cada vez que nos vemos arrastrados por pensamientos y respuestas condicionados por un conjunto de emociones, tenemos la libertad de salir de esta esclavitud y, así, generar estados mentales más beneficiosos que […]

Después de disfrutar de un espacio reparador en las vacaciones de verano, volvemos a iniciar una nueva temporada llena de cursos, talleres, formaciones, conferencias, retiros y otras novedades de las que os iremos informando a  lo largo de este último trimestre del año. En esta ocasión, os presentamos los cursos regulares que hemos organizado en […]

El pasado 24 de junio finalizó el Retiro «Curso de Vipassana» que se realizó en el espacio La Pastora, en Vallibona (Castellón). Este retiro tiene como objetivo la formación y práctica de meditación Vipassana según el método de entrenamiento o cultivo mental ANAPANASATI. La Vipassana, que significa Visión Profunda de la Realidad, es más que […]

Entrevista a Manel Saltor en el programa de radio  «L’ofici de Viure» de Catalunya Radio, con Gaspar Hernàndez.  En esta ocasión el tema es «La Meditación Vipassana» La meditación Vipassana no solo es una técnica de meditación, también es una filosofía de vida, y hablaremos con Manel Saltor, autor del libro «Mente abierta, vida plena«, y con el […]

Te queremos proponer un nuevo Retiro para el fin de semana de San Juan, unas fechas perfectas que facilitan la introspección y la conexión con la energía de la totalidad del universo. NUEVO RETIRO “CURSO DE VIPASSANA” 21-24 de junio, Albergue La Pastora, Vallibona – Castelló  Coincide en el solsticio de verano, momento de cambio, de transformación, […]

El Curso de Mindfulness para Profesores y Maestros que ofrece «l’escola d’estiu» del Movimiento para la Renovación Pedagógica de Terres de l’Ebre (MRP-Terres de l’Ebre) está orientada tanto para que los profesores practiquen atención llena en su labor educativa del día a día, como por que puedan fomentar y dinamizar la práctica de atención plena […]

Os dejamos con un vídeo que hemos realizado del proyecto con la Federación Catalana de Autismo, que aglutina todas las asociaciones catalanas de autismo, y Hoteles Glorias Parc S.L., que financia la totalidad del proyecto, donde mostramos, a través de entrevistas con el profesor de Mindfulness Manel Saltor y con algunas familias participantes,  e imágenes […]

La Comunidad al servicio de la Colectividad. Shanga es una palabra que en canon Palí significa Comunidad. El Proyecto SHANGA nace de la necesidad de dar continuidad a todas las enseñanzas que se ofrecen en los cursos que realizamos. Este proyecto tiene tres objetivos generales: No dejar "solos" a los participantes del proyecto. No dejar [...]

El pasado día 24 de abril comenzó el curso de MindfulKids&Families para niños y niñas con Trastorno Espectro Autista (TEA) en el Hotel Golden Tulip de Barcelona. Este curso es la segunda fase del proyecto que estamos realizando con la Federación Catalana de Autismo (FECAA) desde el noviembre de 2018, y financiado en su totalidad […]

El pasado 26 de Abril  Manel Saltor tuvo el placer de volver a pisar los estudios de Radio Nacional de España para ser entrevistado por  Gemma Esteve en el programa Metrópoli de Radio 4 y a propósito del libro «Mente abierta, vida plena». Gracias otra vez  a Radio 4 por la confianza e interés. Y […]

El pasado 23 de abril, Dia de Sant Jordi, la periodista Clara Seguí de La Plana Radio, realizó una entrevista a Manel Saltor a propósito del libro Mente abierta, vida plena. Os dejamos con el audio de la entrevista, que se emitió en varias radios locales de Terres de l’Ebre y la provincia de Tarragona. […]

Los pasados días 08, 09 y 12 de Abril se celebró en Amposta una nueva edición del curso de Mindfulness Básico para la asociación de familiares y tutores de personas con discapacidad intelectual (APASA). El objetivo del curso era la de dotar a los técnicos y especialistas que trabajan con personas discapacitadas de la asociación […]

El pasado 20 de marzo finalizó la primera fase del proyecto, con los dos módulos formativos para familiares de niños con TEA (Trastorno Espectro Autista) de las asociaciones de la Federación Catalana de Autismo (FECAA). El proyecto está siendo financiado en sus totalidad por la cadena de hoteles Hoteles Park Glorias S.L., y realizado en […]

El pasado 22 de febrero iniciamos en Deltebre un Curso Básico de Mindfulness para Afide (Asociación de Fibromialgia, Fatiga Crónica y Sensibilidad Química Múltiple). Este curso está totalmente financiado por la propia AFIDE. El objetivo del curso es ofrecer herramientas y nuevas perspectivas para que las personas afectadas puedan relacionarse de una manera diferente con […]

Acaba de finalizar el Curso Básico de Mindfulness de 8 sesiones (Mindfulness y el Mundo de las Posibilidades)  del programa MindfulKids&Families para las asociaciones ATEATE (Asociación Trastorno Espectro Autista) y AHIDA (Asociación para la Hiperactividad y Déficit de Atención), todas dos de Terres de l’Ebre, las cuatro comarcas situadas más al sur de Cataluña. Este […]

El próximo día 17 de enero de 2019 tendrá lugar en la librería Raquel Papers de Benicarló (Castellón) la presentación del libro Mente abierta, vida plena de Manel Saltor. El evento tendrá lugar en las instalaciones que Raquel Papers tiene en la calle César Cataldo, 12 de Benicarló a las 19.15. La presentación tendrá un […]

El pasado 21 de noviembre iniciamos un curso de Mindfulness (Atención Plena) de tres módulos para las asociaciones que forman parte de la Federación Catalana de Autismo (FECAA). El primer módulo está dirigido a los padres y familiares de los niños con Trastornos del Espectro Autista (TEA) y se realiza en el Hotel Golden Tulip […]

Iniciamos el curso de Mindfulness para la Asociación Déficit de Atención e Hiperactividad (AHIDA) y la Asociación Trastorno Espectro Autista de Terres de l’Ebre (ATEATE). Esta formación está dirigida a los familiares de las dos asociaciones y su objetivo es proporcionar a sus participantes las herramientas necesarias para poder transformar y mejorar las relaciones que tienen tanto […]

El pasado 04 de noviembre finalizó el Retiro Terapéutico Impulso al Inconsciente edición noviembre 2018. Solo agradecer a todos los participantes su constante esfuerzo, atención y concentración, así como el cariño que se creó en todo el retiro silencioso. El trabajo que hicimos todos los que participamos en el retiro, tanto los participantes como las […]

El pasado 19 de septiembre Manel Saltor fue entrevistado en el programa de radio «Lunes inspiradores» de Ciberclick, a propósito del libro «Mente abierta, vida plena», editado por Plataforma Editorial.

Desde Lluna Holística, os volvemos a proponer una nueva edición del Retiro Impulso al Inconsciente (haz click en este enlace para ver más información sobre que és un retiro y las actividades que realizamos) .

Esta es la entrevista que realizaron a Manel Saltor en el «Diario Información» de Alicante y la comunidad Valenciana el pasado mes de septiembre de 2018. Deseamos que os guste: Entrevista Manel Saltor: «Uno más uno es igual a uno» El autor cuenta en «Mente abierta, vida plena» historias impactantes sobre sus aventuras en Senegal, […]

El pasado 07 de julio Gaspar Hernàndez, el conductor del conocido programa «l’ofici de viure» de Catalunya Radio realizó una entrevista a Manel Saltor con motivo del libro «Mente abierta, vida plena». En este programa el tema a tratar fue: ¿Hasta qué punto podemos vivir la vida como una aventura? La entrevista es en Catalán. […]

El pasado jueves día 21/06 finalizó el Curso de Mindfulness para la Asociación de familias de personas con discapacidad intelectual y desarrollo de la comarca del Montsià – APASA El objetivo principal del curso era formar a los profesionales y cuidadores de APASA en la práctica del Mindfulness como base para poder desarrollar su trabajo […]

Los próximos días 2, 3 y 4 de Julio se realizará en Sant Carles de la Ràpita un Curso de Mindfulness para Profesores y Maestros (MindfulTeachers) en el marco de la Escuela de Verano de MRPTE (Movimiento para la Reforma Pedagógica de Terres de l’Ebre).

  Entrevista a Manel Saltor a propósito del libro Mente abierta, vida plena, realizada el pasado 03 de Junio en Radio 4, en el programa «Amics i coneguts» que dirige y presenta Sílvia Tarragona.

Fragmento de vídeo de la presentación del libro Mente abierta, vida plena en la librería Documenta de Barcelona, que tuvo lugar el pasado día 01 de junio de 2018. El evento fue presentado por Anna López, editora en Plataforma Editorial, Borja Duñó, coordinador revista Play diari Ara, y el autor, Manel Saltor.

Ayer tuvo lugar la presentación del libro de Manel Saltor Mente abierta, vida plena en la librería Documenta de Barcelona. Acudieron unas 40 personas  al evento, que fue presentado por Anna López, editora del libro en Plataforma Editorial, y conducido por Borja Duñó, periodista y coordinador de la revista Play del Diari Ara. Después de […]

El próximo 01 de Junio tendrá lugar la presentación del libro Mente abierta, vida plena de Manel Saltor en la librería Documenta de Barcelona. El libro está publicado por Plataforma Editorial. En esta ocasión vamos a contar con la colaboración de personas del sector editorial y periodístico. El evento va a ser presentado por Anna López, […]

El pasado 1 de mayo finalizó la última edición del Retiro Impulso al Inconsciente. Esta edición, que comenzó el 29 de abril, fue de 3 días y dos noches. Estamos muy satisfechos del trabajo que realizaron los participantes en esta edición que, como en todas las otras, se implicaron al máximo en todas las actividades […]

El pasado dia 08 de mayo la revista digital La Calamanda entrevistó a Manel Saltor a propósito de la publicación de su primer libro Mente abierta, vida plena. En esta entrevista descubriréis historias y reflexiones que estan reflejadas en el libro, así como algún detalle que os dará una visión de lo que podéis encontrar […]

Las cálidas luces de una estufa de leña embellecen las estancias silenciosas de las oscuras tardes de invierno, y las envuelven con sonidos del crujir de la madera, abrigando nuestra mirada inocente que descubre, a cada instante, lo que siempre fuimos, y lo que por siempre seremos, simple conciencia del momento.   e apasiona sentir […]

El próximo sábado dia 12 de mayo tendrá lugar el curso de «Mindfulness e Inteligencia Emocional – Cómo entender y gestionar las emociones con Mindfulness» en Deltebre. Este curso es la tercera sesión de una programación de cursos temáticos de Mindfulness que se celebran en Deltebre (Tarragona) un fin de semana de cada mes. Este […]

EL pasado 18 de Abril tuvo un encuentro de los autores locales de Alcanar que este año 2018 han publicado libros. El evento fue organizado por el Ayuntamiento de Alcanar y la Biblioteca Trinitari Fabregat de la misma localidad, en el marco de actos culturales de Sant Jordi 2018, y fue una buena ocasión para […]

El pasado 23 de abril, dia de Sant Jordi, Manel Saltor estuvo en la firma de libros en el estand de Plataforma Editorial en Barcelona, con la publicación de su libro Mente abierta, vida plena. Agradecemos a todas aquellos amigos y otras personas que acudieron a la cita, sin ellos no hubiese tenido sentido. Adjuntamos […]

Ya está a la venta el primer libro de Manel Saltor Mente abierta, Vida Plena. Contraportada del libro: Una decisión cualquiera, por pequeña que sea, por involuntaria que pueda parecer en ese momento, puede cambiar toda tu vida en apenas segundos. Eso es lo que le pasó a Manel Saltor cuando, por inesperadas circunstancias, acabó […]

Cómo descubrir el mundo desde una nueva perspectiva a través de Mindfulness. Convierte en realidades potenciales la infinidad de posibilidades que se abren ante ti en todas las situaciones que vives cada día.  Solo hace falta descubrir el mundo desde una nueva perspectiva. El estres, la ansiedad, el “burn Out”, el abatimiento, la tristeza, el […]

One good thing about music, when it hits you, you feel no pain.