MEDITACIÓN
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19 enero, 2021
😀 La meditación es una herramienta que aporta muchísimos beneficios para el cuerpo y la mente, para todo el organismo. Y, cada vez más, es utilizada no solo en los entornos clásicos específicos de donde proviene, sino que es practicada en diversidad de entornos, escenarios, personas, momentos… 👍 Desde el crecimiento personal, psicotécnicas para el […]
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2 noviembre, 2020
Comenzamos con una serie de Posts con relación a la Gestión Emocional. Hoy te voy a dar un tip que puedes practicar en cualquier momento, situación y lugar pero, lo más importante, que la puedas practicar en Vivo y en Directo, mientras se está produciendo aquella situación en la que estás inmerso y quieres revertir. […]
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8 abril, 2020
Este audio está en catalán. Meditació que ens va portant cap un estat de consciència més profunda, sortint de l’estat més reactiu i anant cap un estat més receptiu. En aquest nou estat receptiu, podem anar explorant tot allò que ens produeix aferrament, allò al que ens enganxem com a refugi. Aquest refugi ens ha […]
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4 abril, 2020
Click para ver el episodio «Relaxa’t, no tens res sota control» de l’Ofici de Viure *Este vídeo está subtitulado en català, castellano, inglés y árabe. «Cómo podemos aceptar vivir con incertidumbre? Cómo podemos dejar de querer controlarlo todo, las relaciones, el trabajo, el futuro? De donde surge, la necesidad de control? Gaspar Hernàndez lo pregunta […]
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3 abril, 2020
Este audio está en catalán. Impressionant eina per donar obertura, acceptació , curiositat i bondat a tot el que vivim. Perfecte pels temps de confinament i por que estem vivint. Per veure les coses d’un altre manera. Meditació per observar, des d’un centre estable, tots els fenomens que estan succeint mentre succeeixen. Descobrim un lloc […]
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3 abril, 2020
Krishnamurti decía: «La forma más elevada de inteligencia humana es la capacidad de observar sin juzgar» En esta meditación utilizamos una metáfora visual de una rueda, con su borde exterior, donde vivimos todas las experiencias desde un modo reactivo. Y un centro de la rueda, más estable y sereno, donde las vivimos desde un modo […]
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25 marzo, 2020
En tiempos convulsos, donde la conciencia más superficial está totalmente activa y ocupada por el «efecto coronavirus», podemos hacer un simple ejercicio de práctica consciente para poder salir del modo superficial y ir entrando en estados de consciencia más profunda. Desde estos nuevos estados de Consciencia más profundos, descubriremos todo aquello que también está pasando […]
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31 enero, 2020
Programación Retiros 2020
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7 enero, 2020
El próximo 16 de enero comenzamos el programa formativo Oneness para una empresa de gestión del talento, referente en Executive Search. Uno de los obstáculos más grandes en una relación entre personas es el estado de cada uno de los participantes en aquella relación. En la labor de un consultor en la búsqueda de talento […]
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30 noviembre, 2019
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22 octubre, 2019
El pasado 19 de octubre se realizó en Alcanar (Tarragona) una jornada de Mindfulness para niños/niñas y sus familias MindfulKids&Families para la asociación AMEIBA (Asociación de Madres y Embarazadas de Alcanar). La jornada se estructuró en dos sesiones. La primera se realizó para madres y niños/niñas de 4 a 7 años, y la segunda para madres […]
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13 octubre, 2019
El pasado día 18 de setiembre comenzó el curso avanzado de Mindfulness «ACTIVENESS» para las familias de niños y niñas con Trastorno Espectro Autista (TEA) en el Hotel Golden Tulip de Barcelona. Este curso es la segunda fase del proyecto que estamos realizando con la Federación Catalana de Autismo (FECAA) desde el noviembre de 2018, y […]
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13 octubre, 2019
Te queremos proponer un nueva edición del «Curso de Vipassana» en formato Retiro. NUEVO RETIRO “CURSO DE VIPASSANA” Es momento de cambio, de transformación, de dejar lo que arrastramos y que tanto nos pesa para salir renovados con una nueva mirada más bondadosa y compasiva. Es el momento de la gran revolución de las posibilidades, de […]
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16 julio, 2019
El pasado 24 de junio finalizó el Retiro «Curso de Vipassana» que se realizó en el espacio La Pastora, en Vallibona (Castellón). Este retiro tiene como objetivo la formación y práctica de meditación Vipassana según el método de entrenamiento o cultivo mental ANAPANASATI. La Vipassana, que significa Visión Profunda de la Realidad, es más que […]
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